jak sie nic

no cóż nic niestety nie zmienisz , takie czasy a żyć trzeba i iść do przodu i się nie poddawać bo jak się poddasz to już po tobie, walcz to jedyna alternatywa zeby przetrwać, jak okażesz słabość to cię zniszczą SFD FIGHT KLUB Ułan Zmieniony przez - uan w dniu 2003-06-09 14:03:19

bullet77 a teraz ogólnie jak sie czujesz???? Ja też brałem witaminy itd...ale bodymaxa i tranu nie,może warto kupić :] a powiedz mi problemy ze spaniem miałes?? Bo mnie to męczy juz kilka mies,ogólnie zasne ale budze sie co 2h i potem zasnąć nie mogę,a nie chce brac tabl nasennych bo sue uzależnię :/ bralem ziołowe itd i nic :/ też nikt nie wie [...]

po prostu nie masz jeszcze prawdziwych życiowych problemów,dlatego skupiasz się na takich głupotach jak wahania nastrojów. Nie umiesz się cieszyc tym co masz,wiedząc ze zawsze może być gorzej,bo być może chcesz by ktoś Cie zauważył/zwracał na Ciebie uwagę. a co do pierwszego problemu. Adrenalina spowodowała ze zachowałeś się jak zachowałeś. Kogoś [...]

a propos dsziwnych ludzi. w ostatnia sobote bylismy w pare osob odprowadzic kumpla na dworzec. Czekemy i czekamy a tu jakas akcja ze dwoch kolesi trepuje trzeciego. Po kilku butach uciekli a kumpel podchodzi do tego typa co go bili i pyta czy nic mu nie jest. Koles powiedzial ze okej wiec kumpel wrocil i dalej z nami stoi. Za chwile podbiega ten [...]

Ty słabiaku %-) Z wyciskiem na skosie zrób tak: 6 serii po 6 ruchów na najwyższym twoim ciężarze i potem 4 serie regresji (10,14,18,24) Potem zrób wyciskanie z rotacją tak jak jest teraz i całość klaty wykończ mi siłowymi rozpiętkami z nogami w górze - ugnij ramiona, schodź najgłębiej jak się da 6x10 na ciężarze docelowym. I do domu. Nic więcej [...]

pewnie trzeba by bylo wogole przestac cwiczyc bo tak to ciezko zwlaszcza jak sie koksowalo latami. bo na offie juz nie idzie, i nie chodzi o to ze np idzie juz wolniej, naprawde juz nic nie idzie. bo jakichs 5kg na plaskiej w rok to nawet nie mozna progresem nazwac (no chyba ze ktos mowi o progresie z 250 na 255kg). wiec zeby byl sens tego [...]

No jak sie ma liczbe przeczytanych artykułów 1 to sie nie dziwie. Jak nie masz nic konkretnego do powiedzenia to nie pisz. I czemu ktos kto nie oplacil abonamentu ma dostep do dopingu? pozdrawiam

według mnie problemem to jest jak się za to wszytsko zabrałes. Masz obecnie 110kg i napisałeś ze juz zrzuciles prawie 10kg. wychodzi ze waga startowa była około 120kg a wszedłes na kalorie jak dla kobiety. 2000 kcal to jest prawie tyle co nic na Twoj wysiłek i gabaryty. Żeby ciągle spalać należy albo zwiększać deficyt jedząc mniej albo dokładać [...]

[...] czyli nie musisz nikomu nic udowadniać, ani wprawiać w zdziwienie, że dźwigasz kosmiczne ciężary. Nakładaj tyle ile będziesz mógł podnieść na 100% poprawnie technicznie. A jak wyrobisz technikę, to zaczniesz podnosić coraz więcej. Też się kiedyś bałem od stawy, kręgosłup w martwych ciągach i przysiadach. I miałem rację, bo bez techniki można [...]

cos twister walisz w h**ja jak zorro !! nic sie nie dzieje?? przepracowany chłopak !! co duzo sezonowców w reporterze po koszulki z obcisłymi rekawkami??

[...] sie nie dzialo, ale SPORTOWE forum nie sluzy raczej do chwalenia sie piciem wodki wiec juz spasuje. twierdze jednak, ze tekst "scina bialko" jest naduzywany bo jako tako pojecie o tym rpocesie ma max 3% ludzi uzywajacych ww wyrazenia. hetman: sorry za spam, juz nie bede. napisz lepiej jak sie czujesz ze scietym bialkiem? kac i tyle [...]

[...] ze w moim miescie, a male ono nie jest, poziom zycia jest drogi (wynajecie mieszkania, wyposazenie go etc) a zarobki marne. Tak naprawde sporo ludzi, nie takich tchorzy jak ja po prostu stad wyjezdza. Tutaj sie ksztalca, a potem uciekaja.. bo tu sie nic nie dzieje - zastoj, korupcja, etc... aaaa... ten baton... to jest z czekolada? iii [...]

Nie wiem jak mozna mówic ze po wysiłku człowiek nie moze dobrze myslec i koncetrować sie, ja bym powiedział ze bez tego umysł nie moze dobrze pracowac. Nie ma nic lepszego niz przedpołudniowy wysiłek fizyczny kiedy człowieka wprost rozpiera energia jak sie jeszcze dobrze wyśpi i nie zarywa nocy. Nie ma nic lepszego do prawidłowej pracy umysłu, no [...]

"koleżanka-->>>jak papo tak ma siedziec i czekać za każdym razem to zapraszamy do wspólnej zabawy....wiiiidziałem jaką miał chęć pokazać nam jak się walczy..." Tylko nie mów tego głośno, bo jeszcze gotów zaczać "ps.Anduina - podobno narzekałaś że nie masz się z kim kulać - zapraszam w czwartek, ja bardzo chętnie walczę z [...]

[...] się i będize git A co do przeprowadzki, to znam ból wnoszenia rzeczy do mieszkania na wysokim piętrze bez windy Co to znaczy, żę mogę nie sprostać z kaloriami? I jeśli mam 6 treningów w tygodniu to nie stanie się nic złego jak dzień "niskowęglowodanowy" wypadnie w dniu treningu? Zmieniony przez - Zuberson w dniu 2010-04-12 16:10:31

za bardzo to nie widać nic. KFC jak raz na miesiac zjesz się nic nie stanie, dla mnie to po prostu za droga impreza jest by się tam stołować. Od treningu mieśni brzucha nie spalisz tkanki tłuszczowej no i kolejna sprawa wymagajace treningi typu ABS jakieś A6W mogą doprowadzić do kontuzji u niewytrenowanej osoby. Opisz jak wygląda twój dzień, czy [...]

za bardzo to nie widać nic. KFC jak raz na miesiac zjesz się nic nie stanie, dla mnie to po prostu za droga impreza jest by się tam stołować. Od treningu mieśni brzucha nie spalisz tkanki tłuszczowej no i kolejna sprawa wymagajace treningi typu ABS jakieś A6W mogą doprowadzić do kontuzji u niewytrenowanej osoby. Opisz jak wygląda twój dzień, czy [...]

najprawdopodbniej powodem zaczerwienia twarzy po tym jak sie np schylisz albo cos podniesiesz to powodem jest cera naczynkowa. Nic nie zrobisz.. Bierz rutinoscorbin 3x 2 tab moze po tym mniej bedziesz sie czerwienił a napewno nie zaszkodzi bo to witamina c do 1000mg dziennie ( tak z 6 tab rutinoscorbinu dziennie) nie szkodzi.

LoL, jaka lipa? człoowieku;> nie rozsmieszaj;> jak sie porzadnie zrobi ma sie troszke rozumu i podstawową wiedze Z FIZYKI to nic sie nie bedzie bujać;> rozłożenie sił jest tak proporcionalne przy nakładanych okrągłych krażkach ze nic sie nie ma prawa bujać;] skołuje aparat bo narazie ciezko to pokaże dokładniej

Troche wazne jak rodzilas, jak naturalnie to 3 miesiace to moze byc dosc krotko i przed rozpoczeciem treningu silowego rzeczywiscie warto jak kolezanka zasugerowala isc na konsultacje do fizjoterapeutki uroginekologicznej bo ocenila sytuacje i ew. zalecila cwiczenia przed rozpoczeciem treningow silowych. Do ksztaltowania sylwetki konieczny bedzie [...]